翁泽林医生的科普号

海西晨报讯 （记者 陈淑君 通讯员 李晓兰）今年刚过五十岁的周阿姨最近几周总感觉左肩膀酸胀痛，并发现左手臂活动越来越不灵活，穿衣、梳头都不能正常完成。她听小区邻居说这可能是“五十肩”，要甩膀子锻炼，可周阿姨每天坚持锻炼后，反而出现了左手臂疼痛伴麻木等症状。 近日，痛苦不堪的周阿姨到厦门市第二医院疼痛科就诊，接诊的翁泽林博士详细问其病史后告诉周阿姨，她患的不是单纯的“五十肩”，而是颈椎病在肩部的表现，需要对颈肩同时处理。两周后，经过颈椎及肩部的神经阻滞、小针刀松解后，周阿姨的左肩疼痛终于缓解并逐渐恢复了功能。 翁博士介绍，“五十肩”是肩周炎的别称，多发生在五十岁前后，以肩周疼痛及肩关节活动受限为主要表现，一般认为肩关节的外伤、劳损引起肩周的肌腱、滑囊炎症是主要原因，但是目前脊柱关节研究表明一大部分肩周炎是颈椎病的一个症状，所以说患“五十肩”的病友应该到医院就诊。S4A09030 作者：陈淑君 李晓兰

http://218.207.101.180/content.do?columnId=20000094&contentId=20181992

“皮蛇”后遗症 老人痛苦不堪_厦门晚报电子报[20140927]_厦门网 http://www.xmnn.cn/dzbk/xmwb/20140927/201409/t20140927_4112963.htm

带状疱疹神经痛:积极治疗别再忍_厦门日报电子报[20141016]_厦门网 http://www.xmnn.cn/dzbk/xmRb/20141016/201410/t20141016_4139414.htm

颈源性头痛―――长时间低头惹来的头痛从事文案工作多年的蔡女士近1年来上班时总感觉一侧枕部酸胀痛，有时扩展到头顶、颞部、前额，疼痛剧烈时还有耳闷、眼胀，休息后能稍微好转，最近蔡女士感觉这种情况越来越严重，每次去上班就感觉是种折磨，记忆力和睡眠也大不如前。日前，痛苦不堪的蔡女士来到了厦门市第二医院疼痛门诊就诊，接诊的翁泽林博士经过细致的询问病史发现蔡女士每次发作头痛都是长时间低头后出现，体检也发现她的颈部肌肉僵硬，按压颈部可以诱发出头痛，原来蔡女士很可能患了颈椎来源的头痛－颈源性头痛。 翁博士说，蔡女士得的颈源性头痛是颈椎病变和颈项肌肉痉挛引起的一类头痛，其多为长时间低头后损伤颈项部肌肉，进而颈椎出现移位、退变所致，好发于30－50岁左右人群，随着电子产品及网络的普及，颈源性头痛的发病率呈逐年上升并日趋年轻化，此类头痛最易被当作普通头痛，对症处理后能有所好转，但是像蔡女士一样仍会反复发作，并逐渐加重，给生活、工作带来极大的影响。 那患了颈源性头痛后怎么办呢？翁泽林博士建议：首先必须改掉长时间低头的不良习惯；其次应当争取越早治疗越好，合理的药物治疗、理疗、颈椎旁及枕神经阻滞或臭氧注射调节可以最大限度地减轻疼痛，甚至彻底缓解头痛。最后翁博士提醒各位读者，预防是解决颈源性头痛最根本的办法：首先，避免长时间低头如伏案工作、上网、玩手机、看电视、开车等，期间（间隔40－60分钟）最好进行一些仰头、颈项按摩等放松颈部肌肉；其次，晚上睡觉时最好使用合适高度的枕头（本人一拳高）；最后，夏天，在空调房，避免颈项部受凉。

生“蛇”后怎么办？医生提醒，老年人残留痛应早诊早治2014年8月19日·海西晨报· 第B05版 · 健康\生活 晨报讯（ 记者 陈淑君 通讯员 李晓兰）1个月前，家住厦门市湖里区的李大爷得了俗称“皮蛇”的带状疱疹，现在皮肤的疱疹已经痊愈，但是出过疱疹的地方疼痛难忍，除了一阵一阵的刀割样痛外，就是衣服接触都会引起难以忍受的痛苦。做了一次皮内注射后，近日被疾病折磨的李大爷来到了厦门市第二医院疼痛科门诊救治，病情才得以控制。 厦门市第二医院疼痛科门诊的翁泽林博士说，李大爷得的带状疱疹是疱疹病毒侵犯神经引起该神经支配区疼痛及皮肤疱疹为特征的一种疼痛性疾病，多发生在胸腹部，颌面及腰腿部也是常累及部位。因为免疫力不同，不同年龄阶段的人，在带状疱疹皮肤损害愈合后还存在持续疼痛的比率不同，近一成超过60岁的老年人有残留痛，而超过1个月者定义为带状疱疹后遗神经痛。这是困扰老年人的顽固性痛症之一，如无有效的疼痛控制方法，长者持续时间甚至超过10年。这些老年人长期遭受疼痛的折磨而苦不堪言，生活、工作、情绪遭到极大的影响。 那生“蛇”后怎么办呢？翁泽林博士建议，除了按照常规的针对疱疹的处理，早期积极控制疼痛是避免残留痛的最好办法，目前医学上可以采用药物、皮内注射、神经阻滞等综合治疗方法有效地控制疼痛并最大限度地减少残遗神经痛。如果错过了早期积极有效的治疗，已诊断为带状疱疹后遗神经痛的病友，应该争取越早治疗越好，合理的药物治疗、神经调节乃至毁损可以最大限度地减轻疼痛。S4818001

http://www.kaixian.tv/gd/2014/0812/8124041.html

http://m.sohu.com/n/40334760

http://www.xmnn.cn/DZBK/XMRB/20140812/201408/t20140812_4000095.htm

http://mn.sina.com.cn/news/m/2014-08-12/173890235.html